In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 ml Apfelwein, 4 vol% (auch Apfelmost, Saurer Most oder Cider genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein ansprechendes Video ein.
Apfelwein, 4 vol%: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 ml Apfelwein, 4 vol%
Abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet sind.
Kohlenhydrate: 2.5 g
davon Zucker: 2.5 g
Alkohol: 3.1 g
Wasser: 93.2 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 120 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 5 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Alkoholhaltige Getränke im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 ml Saurer Most im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 0.1 mg Pantothensäure pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Apfelwein, 4 vol%. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Welche Bestandteile enthalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke in der Gegenüberstellung?
Unsere Organe beim Alkoholverzicht: Zusätzliche Infos im Erklärungsvideo
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Themenfeld unsere Organe beim Alkoholverzicht präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Pantothensäure-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Apfelmost
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 ml Cider abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
2.6 Minuten Joggen
5.8 Minuten Radfahren
4.3 Minuten Skifahren
3.7 Minuten Fußball
4.6 Minuten Basketball
7.1 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 ml Apfelmost
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Cider sehr wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.