Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Logischerweise sind abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 22.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 26.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 33 g
Vitamin A: 85 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 1 mg
Selen: 5.1 µg
Pantothensäure-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich weniger als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
In der anschließend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Crêpes?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Pantothensäure-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Crêpes.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
