Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Bündner Gerstensuppe enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, Nährstoff, Vitamine und Mineralstoffe sowie ein gewinnbringendes Video ein.
Bündner Gerstensuppe: Pantothensäure & andere Bestandteile
0 mg
stecken in 100 g Bündner Gerstensuppe
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 6.7 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 5 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.4 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 91 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 705 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.32 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 3.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 34 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.3 mg
Pantothensäure-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Bündner Gerstensuppe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bündner Gerstensuppe. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Unterschiedliche Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Bündner Gerstensuppe.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo stellt detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bündner Gerstensuppe
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bündner Gerstensuppe wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Pantothensäure von 100 g Bündner Gerstensuppe – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Bündner Gerstensuppe sehr wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
