Brunsli Pantothensäure | Vergleich & Tabelle in mg

Brunsli Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Brunsli enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brunsli

0 mg

stecken in 100 g Brunsli

Zusätzlich zu den Pantothensäure-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 28.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.3 g

Cholesterin: 1 mg

Kohlenhydrate: 41.5 g

davon Zucker: 38.2 g

davon Stärke: 4.9 g

Ballaststoffe: 7.9 g

Eiweiß: 14.8 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 9.2 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.01 µg

Niacin: 1.15 mg

Folat: 24.8 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin E: 13.47 mg-ATE

Kalium: 550 mg

Natrium: 53 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 140 mg

Magnesium: 140 mg

Phosphor: 270 mg

Eisen: 3.8 mg

Jod: 2.3 µg

Zink: 3.3 mg

 

Süßigkeiten im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Brunsli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Pantothensäure

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 0.4 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Brunsli. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Brunsli.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Linzertorte

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Konfitüre

Bestandteile Prussien

Bestandteile Lemon Curd

 

Video zum Thema gesunde Süßigkeiten

Die folgende Videoanleitung stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.

Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel?

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Brunsli

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Brunsli mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien von 100 g Brunsli mit welcher Sportart funktioniert.

40 Minuten Joggen

91 Minuten Radfahren

67 Minuten Skifahren

58 Minuten Fußball

72 Minuten Basketball

112 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Brunsli

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Brunsli relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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