Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Wildfleisch (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Bestandteile im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wildfleisch (Durchschnitt)
0 mg
stecken in 100 g Wildfleisch (Durchschnitt)
Ganz klar sind neben den Pantothensäure-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 59 mg
Eiweiß: 21.1 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 75.5 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Vitamin B1: 0.17 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 1.44 µg
Niacin: 3.24 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.79 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 70 mg
Chlorid: 42 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.5 mg
Jod: 1.2 µg
Zink: 2.9 mg
Fleischwaren und Innereien im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Wildfleisch (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten sonstige Fleischwaren und Innereien etwa 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Wildfleisch (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Wildfleisch (Durchschnitt).
Videoratgeber – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Pantothensäure-Anteil anderer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Pantothensäure-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Wildfleisch (Durchschnitt)
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Wildfleisch (Durchschnitt) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Wildfleisch (Durchschnitt)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Wildfleisch (Durchschnitt) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
