Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Weichkäse, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Weichkäse, vollfett – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Weichkäse, vollfett
Abgesehen vom Pantothensäure-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 52.5 g
Vitamin A: 233 µg-RE
Betacarotin: 135 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 0.63 mg
Folat: 48.5 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.6 mg-ATE
Kalium: 81 mg
Natrium: 730 mg
Chlorid: 1050 mg
Calcium: 360 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 280 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7.1 µg
Zink: 2.2 mg
Milchprodukte im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Weichkäse, vollfett bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Weichkäse, vollfett. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weichkäse, vollfett.
Diese Aspekte sollten Sie zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten wissen
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video anschauen.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nährmittel mit Weichkäse
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Weichkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Weichkäse, vollfett
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weichkäse, vollfett abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Weichkäse, vollfett mit welcher Sportart benötigen.
Pantothensäure von 100 g Weichkäse, vollfett – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Weichkäse, vollfett relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man sonstige Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
