In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Rahmkaramellen (auch Rahmbonbons genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Rahmkaramellen – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rahmkaramellen
Natürlich sind unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt auch sonstige Produktelemente relevant. Anschließend finden Sie demzufolge eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 79.3 g
davon Zucker: 79.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 16 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 25 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Rahmkaramellen im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 0.4 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rahmbonbons. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rahmbonbons.
Gesunde Süßigkeiten: Ergänzende Infos im Videotutorial
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Rahmbonbons ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rahmbonbons mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Rahmbonbons mit welcher Sportart funktioniert.
Pantothensäure von 100 g Rahmkaramellen: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Rahmkaramellen sehr wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
