Pantothensäure von Kebab im Fladenbrot | Vergleich & Tabelle in mg

Kebab im Fladenbrot Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.

Pantothensäure & andere Substanzen von 100 g Kebab im Fladenbrot

0 mg

stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot

Abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 3.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 18 mg

Kohlenhydrate: 14.5 g

davon Zucker: 2.2 g

davon Stärke: 12.2 g

Ballaststoffe: 1.2 g

Eiweiß: 7.7 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 73.1 g

Vitamin A: 24 µg-RE

Betacarotin: 95 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.48 µg

Niacin: 1.65 mg

Folat: 18.6 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 4.6 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.59 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 240 mg

Chlorid: 390 mg

Calcium: 26 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 74 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 3.1 µg

Zink: 0.9 mg

 

Pantothensäure-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Kebab im Fladenbrot im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Pantothensäure

Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ca. 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich mehr als 100 g Kebab im Fladenbrot. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kebab im Fladenbrot.

Gerichte Substanzen horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kebab im Fladenbrot

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Weitere Informationen im Video

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Video ansehen.

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Wie hoch ist der Pantothensäure-Anteil weiterer Nährmittel mit Himbeere?

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Pantothensäure-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Himbeere.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kebab im Fladenbrot abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Kebab im Fladenbrot

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Kebab im Fladenbrot relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.

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