In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide ein.
Pantothensäure & andere Produktelemente von 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100
0 mg
stecken in 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100
Abgesehen vom Pantothensäure-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 1.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Kohlenhydrate: 64.6 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 63.5 g
Ballaststoffe: 5.7 g
Eiweiß: 13.5 g
Wasser: 11.3 g
Vitamin B1: 0.41 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Niacin: 1.42 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 2.6 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 24 mg
Magnesium: 54 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 2.2 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 1.9 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe – Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100.
Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
Für den Fall, dass Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Themengebiet Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall einmal das anschließend gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt weiterer Nährmittel mit Ruch und Weizenmehl?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Ruch und Weizenmehl.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Pantothensäure von 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgebertext weiter helfen konnten.
