Pantothensäure von Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) | Vergleich & Tabelle

Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine im Überblick ein.

Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich): Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

Sicherlich sind zusätzlich zu den Pantothensäure-Anteilen auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 3.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 56 mg

Eiweiß: 24 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 69.7 g

Vitamin A: 12 µg-RE

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.14 mg

Vitamin B6: 0.57 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Folat: 10 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 69 mg

Calcium: 4.6 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.6 mg

Selen: 12 µg

 

Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich). (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich).

Fleischwaren und Innereien Bestandteile horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Rind, Filet

 

Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo zeigt detaillierte Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Poulet

Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Poulet.

In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) wieder ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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