Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Natürlich sind unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 106 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 23.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 54 g
Vitamin A: 56 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.83 µg
Niacin: 6.13 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.98 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.56 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 2.6 mg
Wie viel Pantothensäure beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten.
Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
So hoch ist der Pantothensäure-Anteil weiterer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Pantothensäure von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man weitere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
