Coppa Pantothensäure | Vergleich & Tabelle in mg

Coppa Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Coppa enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Coppa – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Coppa

Zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 22.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 81 mg

Kohlenhydrate: 0.3 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 28.8 g

Salz: 3.8 g

Wasser: 43.9 g

Vitamin B1: 0.87 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.43 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 7.6 mg

Folat: 4 µg

Pantothensäure: 2.4 mg

Vitamin C: 6.4 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.15 mg-ATE

Kalium: 490 mg

Natrium: 1520 mg

Chlorid: 2430 mg

Calcium: 13 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 270 mg

Eisen: 1.4 mg

Jod: Spuren

Zink: 4.3 mg

Selen: 15 µg

 

Pantothensäure-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Coppa im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Pantothensäure

Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Coppa. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Coppa.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Coppa

Bestandteile Rauchsalami

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Landjäger

Bestandteile Salametti

Bestandteile Blutwurst

 

Fleischkonsum und unsere Gesundheit: Ein Video

Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber stellt detaillierte Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit vor.

https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ

So groß ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nährmittel

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Coppa

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Coppa abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.

26 Minuten Joggen

58 Minuten Radfahren

43 Minuten Skifahren

37 Minuten Fußball

46 Minuten Basketball

71 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Coppa: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Coppa sehr viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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