Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video sowie Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoff ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
Natürlich sind neben den Pantothensäure-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet gezeigt werden.
Fett: 16.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 169 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 57 g
Vitamin A: 122 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.2 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.46 µg
Niacin: 1.09 mg
Folat: 18.3 µg
Pantothensäure: 0.91 mg
Vitamin C: 5.5 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 76 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 14 µg
Zink: 1.3 mg
Selen: 2.4 µg
Pantothensäure-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und daher weniger als 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Das nachfolgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Infos zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag.
Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Crêpes und Speck
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes und Speck.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
