In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Sojamehl, entfettet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Sojamehl, entfettet – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Sojamehl, entfettet
Logischerweise sind abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 7.5 g
davon Zucker: 7.4 g
Ballaststoffe: 24.5 g
Eiweiß: 51.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 14.2 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: 0.69 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.57 mg
Niacin: 2.6 mg
Folat: 303 µg
Pantothensäure: 1.98 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 2400 mg
Natrium: 20 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 240 mg
Magnesium: 300 mg
Phosphor: 670 mg
Eisen: 9.2 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 2.5 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Sojamehl, entfettet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Sojamehl, entfettet. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration illustriert aus diesem Grund unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sojamehl, entfettet.
Welche Dinge Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
In der folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Pantothensäure-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Sojamehl, entfettet wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sojamehl, entfettet mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Sojamehl, entfettet mit welcher Sportart benötigen.
Pantothensäure von 100 g Sojamehl, entfettet: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Sojamehl, entfettet sehr viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
