Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Quark, nature, halbfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Makronährstoff und Vitamine ein.
Quark, nature, halbfett: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Quark, nature, halbfett
Ganz klar sind unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie daher eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 4.1 g
davon Zucker: 3.4 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 32 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 9.3 mg
Phosphor: 140 mg
Jod: 21 µg
Zink: 0.4 mg
Milchprodukte im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Quark, nature, halbfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich mehr als 100 g Quark, nature, halbfett. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Pantothensäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Das sollten Sie zur Themenstellung Milchprodukte und Krankheiten wissen
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.
Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Quark
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Quark.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Quark, nature, halbfett
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Quark, nature, halbfett mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Illustration einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
8 Minuten Joggen
17 Minuten Radfahren
13 Minuten Skifahren
11 Minuten Fußball
14 Minuten Basketball
21 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Quark, nature, halbfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Quark, nature, halbfett relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.