In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Zusätzlich zu den Pantothensäure-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 11.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 59 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 48 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.4 mg
Süßigkeiten im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 0.4 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rhabarberwähe. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rhabarberwähe.
Video zum Thema Zuckermenge pro Tag
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Informationen zur Thematik Zuckermenge pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) mit welcher Sportart benötigen.
Pantothensäure von 100 g Rhabarberwähe: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten.
