Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Schwein, Brustspitz enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Schwein, Brustspitz – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schwein, Brustspitz
Sicherlich sind zusätzlich zu den Pantothensäure-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 18.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 59 mg
Eiweiß: 17.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 61.4 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.7 mg
Vitamin B2: 0.31 mg
Vitamin B6: 0.51 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 5 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.89 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 54 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 2.2 mg
Wie viel Pantothensäure beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Schwein, Brustspitz im Vergleich zu weiteren Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Schwein, Brustspitz. (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schwein, Brustspitz.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Tutorial im Video
In der anschließend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Pantothensäure-Anteil anderer Lebensmittel mit Schwein
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Schwein.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schwein, Brustspitz
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schwein, Brustspitz mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Schwein, Brustspitz
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Schwein, Brustspitz relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
