Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Pferderagout mit Sauce, zubereitet – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
Logischerweise sind abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 30 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 179 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.03 µg
Niacin: 1.54 mg
Folat: 5.8 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 87 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.6 mg
Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Voressen bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließende Video ansehen.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Sauce?
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Voressen: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Voressen sehr wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
