Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
stecken in 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.9 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 4.4 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 710 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.3 mg
Wie viel Pantothensäure enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte rund 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte in der Gegenüberstellung
Zusätzliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Das hiernach folgende Anleitungsvideo stellt interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel mit Fondue
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Fondue.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fondue klassisch, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
25 Minuten Joggen
57 Minuten Radfahren
42 Minuten Skifahren
36 Minuten Fußball
45 Minuten Basketball
70 Minuten Volleyball
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Pantothensäure-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet sehr wenig Pantothensäure enthalten, wenn man sonstige Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.