Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.
Pantothensäure & andere Produktelemente von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 4.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 4.3 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin A: 379 µg-RE
Betacarotin: 1700 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 1.1 mg
Pantothensäure-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und daher weniger als 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Ratgeber im Video
Der hiernach folgende Videoratgeber stellt interessante Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
