Pantothensäure von Pizza Prosciutto, gebacken | Pizza mit Schinken im Vergleich

Pizza Prosciutto, gebacken Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Pizza Prosciutto, gebacken (auch Pizza mit Schinken genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken

0 mg

stecken in 100 g Pizza Prosciutto, gebacken

Natürlich sind neben dem Pantothensäure-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Bestandteile pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 6.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 13 mg

Kohlenhydrate: 28.7 g

davon Zucker: 1.5 g

davon Stärke: 26.9 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 10.8 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 52.8 g

Vitamin A: 45 µg-RE

Betacarotin: 93 µg

Vitamin B1: 0.13 mg

Vitamin B2: 0.09 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.18 µg

Niacin: 1.43 mg

Folat: 11.2 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: 11.1 mg

Vitamin E: 1.42 mg-ATE

Kalium: 220 mg

Natrium: 380 mg

Chlorid: 710 mg

Calcium: 60 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 2.1 µg

Zink: 0.9 mg

 

Gerichte im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Pizza Prosciutto, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Pantothensäure

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Pizza mit Schinken. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Abbildung visualisiert daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza mit Schinken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Prosciutto, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Tomatensuppe

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ergänzende Infos in der Videoanleitung

Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Video ansehen.

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Wie groß ist der Pantothensäure-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Pizza?

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Pantothensäure-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.

18 Minuten Joggen

40 Minuten Radfahren

29 Minuten Skifahren

25 Minuten Fußball

31 Minuten Basketball

49 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Pizza mit Schinken – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Pizza mit Schinken relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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