Pantothensäure von Roggenmehl, halbweiß, Typ 815 | Vergleich & Tabelle in mg

Roggenmehl, halbweiß, Typ 815 Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Roggenmehl, halbweiß, Typ 815 enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Roggenmehl, halbweiß, Typ 815: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Roggenmehl, halbweiß, Typ 815

Sicherlich sind zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt auch andere Bestandteile relevant. Im Anschluss sehen Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Kohlenhydrate: 71 g

davon Zucker: 6.5 g

davon Stärke: 64.1 g

Ballaststoffe: 6.5 g

Eiweiß: 6.9 g

Wasser: 13.8 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 7 µg

Vitamin B1: 0.18 mg

Vitamin B2: 0.09 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Niacin: 0.6 mg

Folat: 15 µg

Pantothensäure: 0.6 mg

Vitamin E: 0.34 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 1 mg

Chlorid: 32 mg

Calcium: 22 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 2.1 mg

Jod: 2.1 µg

Zink: 1.5 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Roggenmehl, halbweiß, Typ 815 im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Pantothensäure

Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Roggenmehl, halbweiß, Typ 815. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Roggenmehl, halbweiß, Typ 815.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Roggenmehl, halbweiß, Typ 815

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Süßkartoffel

 

Gesundheitsschäden durch Getreide – Nützliche Infos im Videoratgeber

Die anschließend gezeigte Videoanleitung stellt interessante Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vor.

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Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Roggenmehl?

Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Roggenmehl.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Roggenmehl, halbweiß, Typ 815

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Roggenmehl, halbweiß, Typ 815 wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

27 Minuten Joggen

61 Minuten Radfahren

45 Minuten Skifahren

38 Minuten Fußball

48 Minuten Basketball

74 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Roggenmehl, halbweiß, Typ 815: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Roggenmehl, halbweiß, Typ 815 relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich verwendet.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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