Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet
Abgesehen vom Pantothensäure-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 5.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 127 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 15.8 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 1 g
Wasser: 67.2 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 1.03 mg
Folat: 15.6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 10.5 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 620 mg
Calcium: 48 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.9 mg
Gerichte im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und folglich weniger als 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Welche Bestandteile beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Video – Mahlzeiten pro Tag
Das folgende Video zeigt interessante Informationen zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag.
Pantothensäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Schinken
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schinken.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
13 Minuten Joggen
29 Minuten Radfahren
21 Minuten Skifahren
18 Minuten Fußball
22 Minuten Basketball
35 Minuten Volleyball
Pantothensäure von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.