Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe, die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport und Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine in der Übersicht ein.
Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich): Pantothensäure & andere Produktelemente
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stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich)
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 87 mg
Eiweiß: 19.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 68.9 g
Vitamin A: 12 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.33 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 8 µg
Zink: 1 mg
Selen: 17 µg
Fleischwaren und Innereien im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten sonstige Fleischwaren und Innereien rund 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich). (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)
Fleischwaren und Innereien im Substanzen-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich).
Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der anschließend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Pantothensäure-Anteil anderer Nährmittel mit Poulet und Schenkel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
