Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Schwein, Nierstück enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Nierstück
0 mg
stecken in 100 g Schwein, Nierstück
Zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie deswegen eine strukturierte Tabelle, in der alle Substanzen je 100 g dargestellt werden.
Fett: 5.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 56 mg
Eiweiß: 22.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 69.5 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.9 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.59 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.89 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 66 mg
Calcium: 3.7 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.2 µg
Zink: 1.3 mg
Selen: 13 µg
Wie viel Pantothensäure enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Schwein, Nierstück im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Schwein, Nierstück. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)
Welche Bestandteile beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Schwein, Nierstück.
Anleitungsvideo – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im hierauf folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Pantothensäure-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Schwein
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Pantothensäure-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Schwein.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schwein, Nierstück
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schwein, Nierstück mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Pantothensäure von 100 g Schwein, Nierstück: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Schwein, Nierstück relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von vielen persönlichen Punkten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
