Schokoladenpulver Pantothensäure | Vergleich & Tabelle in mg

Schokoladenpulver Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Schokoladenpulver enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten sowie andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schokoladenpulver

0 mg

stecken in 100 g Schokoladenpulver

Neben den Pantothensäure-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 7.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Kohlenhydrate: 71.3 g

davon Zucker: 70.6 g

davon Stärke: 0.7 g

Ballaststoffe: 10.5 g

Eiweiß: 5.3 g

Wasser: 1.7 g

Vitamin A: 2 µg-RE

Betacarotin: 13 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.86 mg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.35 mg

Vitamin E: 0.22 mg-ATE

Kalium: 620 mg

Natrium: 5 mg

Chlorid: 12 mg

Calcium: 37 mg

Magnesium: 130 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 4.2 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 1.8 mg

 

Süßigkeiten im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Schokoladenpulver bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Pantothensäure

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 0.4 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Schokoladenpulver. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik offenbart dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schokoladenpulver.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schokoladenpulver

Bestandteile Prussien

Bestandteile Berliner

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Marmorkuchen

Bestandteile Konfitüre

 

Video – Gesunde Süßigkeiten

In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.

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Wie groß ist der Pantothensäure-Anteil anderer Nährmittel?

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schokoladenpulver wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schokoladenpulver wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

32 Minuten Joggen

72 Minuten Radfahren

53 Minuten Skifahren

46 Minuten Fußball

57 Minuten Basketball

88 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Schokoladenpulver: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Schokoladenpulver relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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