Pantothensäure von Rind, Geschnetzeltes | Vergleich & Tabelle in mg

Rind, Geschnetzeltes Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Rind, Geschnetzeltes enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Geschnetzeltes

0 mg

stecken in 100 g Rind, Geschnetzeltes

Abgesehen vom Pantothensäure-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Rind, Geschnetzeltes dargestellt sind.

Fett: 1.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 56 mg

Eiweiß: 22.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 74 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.26 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Niacin: 5.03 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.74 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.26 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 44 mg

Chlorid: 50 mg

Calcium: 4.2 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 1.4 mg

Jod: 3 µg

Zink: 3.5 mg

Selen: 7.6 µg

 

Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Rind, Geschnetzeltes im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rind, Geschnetzeltes. (Produkte mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die hierauf folgende Abbildung offenbart aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Rind, Geschnetzeltes.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Geschnetzeltes

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Zunge

 

Anleitungsvideo zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video anschauen.

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Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Rind

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Pantothensäure-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Rind.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Geschnetzeltes

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Geschnetzeltes wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

23 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Rind, Geschnetzeltes – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Rind, Geschnetzeltes relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.

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