In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) (auch Marille genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Aprikose, gezuckert (Konserve) – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve)
Ganz klar sind zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 19 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 78 g
Vitamin A: 149 µg-RE
Betacarotin: 713 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.49 mg
Folat: 3.2 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.2 mg
Vitamin E: 0.47 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 1.1 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 18 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 0.5 µg
Zink: 0.1 mg
Pantothensäure-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte etwa 0.2 mg Pantothensäure je 100 g und daher weniger als 100 g Marille. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit – Nützliche Informationen in der Videoerklärung
Das nachfolgende Anleitungsvideo präsentiert weitere Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt weiterer Nährmittel mit Aprikose
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Aprikose.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Marille
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Marille mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
