Pantothensäure von Coleslaw Salat, zubereitet | Vergleich & Tabelle in mg

Coleslaw Salat, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Coleslaw Salat, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine in der Übersicht ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet

0 mg

stecken in 100 g Coleslaw Salat, zubereitet

Abgesehen vom Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Substanzen je 100 g zu sehen sind.

Fett: 10.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5.1 g

Cholesterin: 19 mg

Kohlenhydrate: 4.2 g

davon Zucker: 4.1 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 2.1 g

Eiweiß: 1.6 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 81.8 g

Vitamin A: 167 µg-RE

Betacarotin: 775 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.1 µg

Niacin: 0.28 mg

Folat: 23.7 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 29.6 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 6.23 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 74 mg

Chlorid: 120 mg

Calcium: 59 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 45 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 5.1 µg

Zink: 0.2 mg

 

Gerichte im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Coleslaw Salat, zubereitet im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Pantothensäure

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich mehr als 100 g Coleslaw Salat, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Coleslaw Salat, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Coleslaw Salat, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Ergänzende Infos zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag

Im hiernach folgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.

Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Salat

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Pantothensäure-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Salat.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Coleslaw Salat, zubereitet relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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