Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Kakaopulver enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kakaopulver
0 mg
stecken in 100 g Kakaopulver
Zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt sind logischerweise auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Anschließend finden Sie eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 24.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Kohlenhydrate: 10.8 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 8.6 g
Ballaststoffe: 32.7 g
Eiweiß: 22.5 g
Wasser: 5.1 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.4 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Niacin: 2.7 mg
Folat: 38 µg
Pantothensäure: 1.1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.68 mg-ATE
Kalium: 1920 mg
Natrium: 17 mg
Chlorid: 32 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 410 mg
Phosphor: 660 mg
Eisen: 13 mg
Jod: 2.8 µg
Zink: 5.7 mg
Pantothensäure-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Kakaopulver im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.4 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Kakaopulver. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die folgende Illustration visualisiert deswegen verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Kakaopulver.
Video – Gesunde Süßigkeiten
Im nachfolgend gezeigten Video wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
Pantothensäure-Gehalt weiterer Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kakaopulver
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kakaopulver abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Kakaopulver
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Kakaopulver sehr viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
