Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
Zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 36 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 78.4 g
Vitamin A: 169 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.24 µg
Folat: 3.6 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.01 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 9.2 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1 µg
Zink: 1.2 mg
Pantothensäure-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Zusätzliche Infos im Video
Im hierauf folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Informationen zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Pantothensäure-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Sauce
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
