Pantothensäure von Joghurt, Mokka, Bio | Vergleich & Tabelle in mg

Joghurt, Mokka, Bio Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Joghurt, Mokka, Bio enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Mokka, Bio

0 mg

stecken in 100 g Joghurt, Mokka, Bio

Abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 3.3 g

Kohlenhydrate: 13.1 g

davon Zucker: 12.4 g

Eiweiß: 3.4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 78.2 g

Vitamin A: 34 µg-RE

Betacarotin: 14 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.18 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 10.3 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.12 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 42 mg

Chlorid: 110 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 100 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 6 µg

Zink: 0.5 mg

 

Milchprodukte im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Joghurt, Mokka, Bio bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Pantothensäure

Im Mittel enthalten sonstige Milchprodukte ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Joghurt, Mokka, Bio. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Mokka, Bio.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt, Mokka, Bio

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Gorgonzola

 

Milch und Krebs – Ergänzende Infos im Video

Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs zeigen.

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Wie groß ist der Pantothensäure-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Joghurt?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Joghurt.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, Mokka, Bio ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Mokka, Bio verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

8 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

21 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Joghurt, Mokka, Bio

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt, Mokka, Bio relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!

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