Pantothensäure von Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.

Pantothensäure & andere Substanzen von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

0 mg

stecken in 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

Sicherlich sind unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 27.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.4 g

Cholesterin: 17 mg

Kohlenhydrate: 28.9 g

davon Zucker: 1.1 g

davon Stärke: 27.3 g

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 7.1 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 35.5 g

Vitamin A: 291 µg-RE

Betacarotin: 115 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.15 µg

Niacin: 0.46 mg

Folat: 12.2 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 5.8 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 350 mg

Chlorid: 550 mg

Calcium: 37 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 90 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 3.6 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Pantothensäure

Im Mittel beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken. (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Buchweizenmehl

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Paniermehl

 

Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide

Das nachfolgende Video stellt weitere Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vor.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken mit welcher Sportart benötigen.

32 Minuten Joggen

72 Minuten Radfahren

53 Minuten Skifahren

46 Minuten Fußball

57 Minuten Basketball

88 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü