Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Parmesan (auch Parmiggiano genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine und Makronährstoff ein.
Pantothensäure & andere Bestandteile von 100 g Parmesan
0 mg
stecken in 100 g Parmesan
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Produktelemente je 100 g gezeigt werden.
Fett: 25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 77 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 34.9 g
Salz: 1.6 g
Wasser: 29.5 g
Vitamin A: 298 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 1.75 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.79 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 650 mg
Chlorid: 1700 mg
Calcium: 1340 mg
Magnesium: 44 mg
Phosphor: 800 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 40 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Parmesan bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Parmesan. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Parmesan.
Videotutorial zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
In der hiernach folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Parmiggiano wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Parmiggiano mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Illustration an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Parmesan
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Parmiggiano relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
