Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie Vitamine und Mineralstoffe ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
0 mg
stecken in 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 24.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 65 mg
Kohlenhydrate: 29.4 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 28.8 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 39.8 g
Vitamin A: 252 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 6.7 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 530 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 57 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.5 mg
Pantothensäure-Anteile: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Ergänzende Informationen im Videoratgeber
Das hiernach folgende Anleitungsvideo zeigt weitere Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Pantothensäure-Anteil anderer Lebensmittel mit Blätterteig und Butter
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Blätterteig und Butter.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken sehr wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
