Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Kalb, Brust enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Kalb, Brust: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Brust
Natürlich sind unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie aus diesem Grund eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Bestandteile pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 14.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 73 mg
Eiweiß: 18.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 63.9 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 64 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 5.3 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 2.6 mg
Pantothensäure-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Kalb, Brust im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kalb, Brust. (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Brust.
Anleitungsvideo zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel mit Kalb
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Brust ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Brust wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Kalb, Brust
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kalb, Brust relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten.
