Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Vacherin Mont d’Or enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine und Mengen- und Spurenelemente ein.
Vacherin Mont d’Or: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Vacherin Mont d’Or
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der alle Bestandteile je 100 g abgebildet werden.
Fett: 23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 17.2 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 56.8 g
Vitamin A: 503 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 2.06 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 51.5 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 78 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1010 mg
Calcium: 430 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 1.9 mg
Pantothensäure-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Vacherin Mont d’Or bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten weitere Milchprodukte etwa 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Vacherin Mont d’Or. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg Pantothensäure ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Vacherin Mont d’Or.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Im hierauf folgenden Video werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Bereich Milch und Krebs vorstellen.
Wie groß ist der Pantothensäure-Anteil weiterer Lebensmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Pantothensäure-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Vacherin Mont d’Or wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Vacherin Mont d’Or mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Vacherin Mont d’Or: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Vacherin Mont d’Or relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man weitere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
