In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Vollrahm, pasteurisiert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pantothensäure & andere Produktelemente von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 g Vollrahm, pasteurisiert
Abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Vollrahm, pasteurisiert zu sehen sind.
Fett: 34.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 101 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 3.1 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 59.4 g
Vitamin A: 380 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.21 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 71 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.2 mg
Pantothensäure-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Vollrahm, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 0.3 mg Pantothensäure pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Vollrahm, pasteurisiert. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Bestandteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Vollrahm, pasteurisiert.
Videotutorial – Gesunde Öle und Fette
Das nachfolgend gezeigte Video stellt weitere Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette vor.
Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Pantothensäure-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vollrahm, pasteurisiert mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Vollrahm, pasteurisiert ungefähr durchschnittlich viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
