In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport und Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
Ganz klar sind neben dem Pantothensäure-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 13.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 38 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 13.2 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 289 µg-RE
Betacarotin: 836 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 16.9 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 4.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 200 mg
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 1 mg
Pantothensäure-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video ansehen.
Pantothensäure-Anteil weiterer Nährmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet sehr wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
