In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% (auch Apfelmost, Saurer Most oder Cider genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Apfelwein, 6.2 vol% – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Apfelwein, 6.2 vol%
Ganz klar sind zusätzlich zu den Pantothensäure-Anteilen auch sonstige Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt werden.
Kohlenhydrate: 7.3 g
davon Zucker: 7.3 g
Alkohol: 5 g
Wasser: 86.9 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 97 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Pantothensäure-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 ml Cider bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 0.1 mg Pantothensäure je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Cider. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Apfelwein, 6.2 vol%.
Videoratgeber: Gewichtszunahme von Alkohol
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol vorstellen.
So groß ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Saurer Most wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Saurer Most abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 ml Saurer Most
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% sehr wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
