Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Aufschnitt (Durchschnitt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Aufschnitt (Durchschnitt) – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Aufschnitt (Durchschnitt)
Unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Nachfolgend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 25.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Cholesterin: 59 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.7 g
Eiweiß: 14.2 g
Salz: 2 g
Wasser: 59.4 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.27 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.95 µg
Niacin: 2.85 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: 26.8 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 790 mg
Chlorid: 1110 mg
Calcium: 8.1 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.2 µg
Zink: 1.5 mg
Pantothensäure-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Aufschnitt (Durchschnitt) im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 0.7 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Aufschnitt (Durchschnitt). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Aufschnitt (Durchschnitt).
Was Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Video stellt interessante Infos zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen vor.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Aufschnitt
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Aufschnitt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Aufschnitt (Durchschnitt)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Aufschnitt (Durchschnitt) verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Aufschnitt (Durchschnitt)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Aufschnitt (Durchschnitt) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
