Pantothensäure von Milch (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle in mg

Milch (Durchschnitt) Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 ml Milch (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein spannendes Video zum Thema Milch und Krebs ein.

Pantothensäure & andere Substanzen von 100 ml Milch (Durchschnitt)

0 mg

stecken in 100 ml Milch (Durchschnitt)

Unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.

Fett: 3.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 13 mg

Kohlenhydrate: 4.6 g

davon Zucker: 4.6 g

Eiweiß: 3.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 88.7 g

Vitamin A: 40 µg-RE

Betacarotin: 16 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.21 µg

Niacin: 0.11 mg

Folat: 4.6 µg

Pantothensäure: 0.34 mg

Vitamin C: 0.8 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.1 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 96 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 92 mg

Jod: 9.5 µg

Zink: 0.4 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 ml Milch (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Pantothensäure

Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 0.5 mg Pantothensäure je 100 ml und folglich mehr als 100 ml Milch (Durchschnitt). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Pantothensäure ein.)

Verschiedene Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Milch (Durchschnitt).

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Milch (Durchschnitt)

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Sbrinz

 

Milch und Krebs – Weitere Informationen in der Videoerklärung

Im folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs zeigen.

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So groß ist der Pantothensäure-Anteil weiterer Nährmittel mit Milch

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Milch.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Milch (Durchschnitt) wieder ab

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Milch (Durchschnitt) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 ml Milch (Durchschnitt) mit welcher Sportart benötigen.

5 Minuten Joggen

11 Minuten Radfahren

8 Minuten Skifahren

7 Minuten Fußball

9 Minuten Basketball

14 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 ml Milch (Durchschnitt)

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Milch (Durchschnitt) relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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