Pantothensäure von Mayonnaise, kalorienvermindert | Vergleich & Tabelle

Mayonnaise, kalorienvermindert Essen und Trinken Fette und Öle

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.

Mayonnaise, kalorienvermindert – Pantothensäure & andere Produktelemente

0 mg

stecken in 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert

Selbstverständlich sind unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie deswegen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 34.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.6 g

Cholesterin: 131 mg

Kohlenhydrate: 3.3 g

davon Zucker: Spuren

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 0.9 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 59.4 g

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.6 µg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 26 µg

Pantothensäure: 0.71 mg

Vitamin C: 4.6 mg

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 16.57 mg-ATE

Kalium: 88 mg

Natrium: 280 mg

Chlorid: 470 mg

Calcium: 66 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 140 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 5.3 µg

Zink: 0.6 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Pantothensäure

Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 0.3 mg Pantothensäure je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik offenbart daher verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mayonnaise, kalorienvermindert

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Vollrahm, UHT

Bestandteile Vorzugsbutter

Bestandteile Mayonnaise

Bestandteile Margarine

 

Welche Aspekte Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten

Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Bereich gute und schlechte Fette vor.

Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?

Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

26 Minuten Joggen

59 Minuten Radfahren

44 Minuten Skifahren

38 Minuten Fußball

47 Minuten Basketball

73 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert sehr viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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