In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.
Mayonnaise, kalorienvermindert – Pantothensäure & andere Produktelemente
0 mg
stecken in 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert
Selbstverständlich sind unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie deswegen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 34.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.6 g
Cholesterin: 131 mg
Kohlenhydrate: 3.3 g
davon Zucker: Spuren
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.9 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 59.4 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 26 µg
Pantothensäure: 0.71 mg
Vitamin C: 4.6 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 16.57 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 66 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.6 mg
Pantothensäure-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 0.3 mg Pantothensäure je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik offenbart daher verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert.
Welche Aspekte Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Bereich gute und schlechte Fette vor.
Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert sehr viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
