Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Hirsch (Durchschnitt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hirsch (Durchschnitt)
0 mg
stecken in 100 g Hirsch (Durchschnitt)
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 50 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 74.9 g
Vitamin B1: 0.25 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: Spuren
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 3.2 mg
Pantothensäure-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Hirsch (Durchschnitt) im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich mehr als 100 g Hirsch (Durchschnitt). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hirsch (Durchschnitt).
Das sollten Sie zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Der nachfolgende Videoratgeber stellt detaillierte Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Hirsch (Durchschnitt)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Hirsch (Durchschnitt) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Hirsch (Durchschnitt)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Hirsch (Durchschnitt) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
