Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Rind, Hohrücken (Schweiz) – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz)
Logischerweise sind unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 58 mg
Eiweiß: 21.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 68.6 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.72 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.26 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 3 µg
Zink: 5 mg
Selen: 11 µg
Pantothensäure-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) im Vergleich zu sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und folglich mehr als 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz). (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz).
Videoanleitung zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der anschließend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nährmittel mit Rind?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rind.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
