In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf sonstige Früchte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Neben den Pantothensäure-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.5 g
davon Zucker: 20.4 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 76.5 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 5.9 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 3.6 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 3.6 mg
Phosphor: 8.1 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Pantothensäure-Anteile: Früchte im Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte rund 0.2 mg Pantothensäure pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve). (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve).
Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.
Pantothensäure-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve): Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) sehr wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
