Pantothensäure von Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet | Vergleich

Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

0 mg

stecken in 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

Neben den Pantothensäure-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 5.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

Cholesterin: 136 mg

Kohlenhydrate: 24.5 g

davon Zucker: 6.5 g

davon Stärke: 17.9 g

Ballaststoffe: 0.8 g

Eiweiß: 7.1 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 62.3 g

Vitamin A: 64 µg-RE

Betacarotin: 7 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.41 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 15.8 µg

Pantothensäure: 0.67 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.17 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 470 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 8.9 mg

Phosphor: 98 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 12 µg

Zink: 0.6 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Pantothensäure

Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hierauf folgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

 

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Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet ab

Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

14 Minuten Joggen

32 Minuten Radfahren

24 Minuten Skifahren

20 Minuten Fußball

25 Minuten Basketball

39 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Pantothensäure-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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