Pantothensäure von Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 6.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 109 mg

Eiweiß: 32.3 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 60.9 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 6 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.35 mg

Vitamin B6: 0.32 mg

Vitamin B12: 0.94 µg

Niacin: 8.7 mg

Folat: 14.2 µg

Pantothensäure: 1.16 mg

Vitamin E: 0.35 mg-ATE

Kalium: 280 mg

Natrium: 44 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 6.6 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 270 mg

Eisen: 3.5 mg

Jod: 0.2 µg

Zink: 3.5 mg

 

Wie viel Pantothensäure enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Kalb, Leber

 

Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Die hierauf folgende Videoanleitung zeigt weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Kalb?

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

15 Minuten Joggen

35 Minuten Radfahren

25 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

27 Minuten Basketball

42 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz): Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) etwa durchschnittlich viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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