Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
0 mg
stecken in 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
Logischerweise sind abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Substanzen wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 18.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 22 mg
Kohlenhydrate: 60.2 g
davon Zucker: 45.4 g
davon Stärke: 13.9 g
Ballaststoffe: 3.5 g
Eiweiß: 6.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.9 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 415 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 9.8 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin E: 4.75 mg-ATE
Kalium: 410 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 1.1 mg
Pantothensäure-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.4 mg Pantothensäure je 100 g und folglich mehr als 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Welche Produktelemente beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug.
Gesunde Süßigkeiten: Ein Ratgeber im Video
In der hierauf folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
