Pantothensäure von Dinkelmehl, weiß, Typ 550 | Vergleich & Tabelle in mg

Dinkelmehl, weiß, Typ 550 Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente ein.

Dinkelmehl, weiß, Typ 550: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550

Abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Im Anschluss sehen Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 1.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Kohlenhydrate: 69 g

davon Zucker: 0.9 g

Ballaststoffe: 2.8 g

Eiweiß: 13.3 g

Wasser: 13.1 g

Vitamin B1: 0.27 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Pantothensäure: 0.37 mg

Kalium: 100 mg

Natrium: 6.8 mg

Calcium: 22 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1 mg

Zink: 0.9 mg

 

Unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Pantothensäure

Im Mittelwert enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Produktelemente horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Dinkelmehl, weiß, Typ 550

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Buchweizenmehl

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Rollgerste

 

Video zum Bereich Gesundheitsschäden durch Getreide

Der folgende Videoratgeber stellt weitere Daten und Werte zum Bereich Gesundheitsschäden durch Getreide vor.

So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nährmittel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Pantothensäure-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

28 Minuten Joggen

63 Minuten Radfahren

46 Minuten Skifahren

40 Minuten Fußball

50 Minuten Basketball

77 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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